Hart en Vaten
13 markers in deze categorie
Apo(B) (Apolipoproteïne B)
ApoB meet de atherogene deeltjes die zich gedurende het leven ophopen. Monitoring is essentieel voor het beheersen van cardiovasculair risico en het ondersteunen van hartgezondheid op latere leeftijd.
Apolipoproteïne A1 (Apo A1)
ApoA1 meet de beschermende functie van HDL, die steeds belangrijker wordt voor de cardiovasculaire gezondheid naarmate u ouder wordt. Regelmatige controle ondersteunt hartziektespreventie.
Cholesterol Totaal
Totaal cholesterolbeheer wordt steeds belangrijker met de leeftijd. Regelmatige screening ondersteunt cardiovasculair risicobewustzijn en hartgezondheid op latere leeftijd.
Cholesterol/HDL-ratio
De cholesterol/HDL-ratio is uw totale cholesterol gedeeld door uw HDL. Het hart- en vaatrisico neemt doorgaans toe met de leeftijd, en een lagere ratio wijst op een gunstiger profiel. Lees wat uw waarde kan betekenen.
HDL Cholesterol
De normaalwaarde van HDL-cholesterol is een ondergrens en geen streefgetal: vanaf 1,0 mmol/l voor mannen en vanaf 1,2 mmol/l voor vrouwen. Een bovengrens staat er niet bij. HDL is de hoeveelheid cholesterol in de deeltjes die cholesterol terugbrengen naar je lever, en de waarde zegt vooral iets over je stofwisseling. Dat maakt HDL interessant als je afvalt, en tegelijk verwarrend. Tijdens actief gewichtsverlies beweegt je HDL namelijk vaak nauwelijks, terwijl je triglyceriden al flink zakken. Pas als je gewicht een tijd stabiel is, komt je HDL omhoog. Op deze pagina lees je welke HDL-waarden normaal zijn, hoe je ze leest tijdens een afvaltraject, en waarom een stilstaand HDL na drie maanden geen slecht teken is.
LDL Cholesterol
LDL-cholesterol is het cholesterol in de deeltjes die zich in je vaatwand kunnen ophopen. Val je af, dan daalt die waarde uiteindelijk, maar bijna nooit als eerste en bijna nooit in een rechte lijn. Dat verrast veel mensen. In de eerste weken van een traject kan je LDL zelfs tijdelijk hoger uitvallen dan bij de start, terwijl je triglyceriden dan al fors gedaald zijn. Er is niets misgegaan: je meet een lichaam middenin een verandering, niet het eindresultaat. Deze pagina laat zien wat er in welke fase beweegt, wanneer je opnieuw moet meten om iets zinnigs te zien, en waarom je uitslag naast je eigen beginwaarde hoort en niet naast de grens op het papier.
LDL/HDL-ratio
De LDL/HDL-ratio is je LDL-cholesterol gedeeld door je HDL-cholesterol, en onder de 3 geldt als acceptabel. Volg je jezelf tijdens een afvaltraject, dan is dit het slechtste getal op je uitslag om aan af te lezen of het goed gaat. Dat komt door rekenwerk, niet door je gezondheid. Tijdens gewichtsverlies dalen je triglyceriden snel. Je LDL wordt meestal uit diezelfde triglyceriden berekend, dus het berekende LDL kan juist stijgen. Tegelijk zakt het HDL in de eerste maanden bij veel mensen wat weg. Beide helften duwen de ratio omhoog terwijl er niets is verslechterd. Volg daarom non-HDL-cholesterol ten opzichte van je eigen startwaarde.
Lp(a)
Lp(a) staat voluit voor lipoproteïne a: een LDL-achtig deeltje met een extra eiwit eraan vast. De hoogte ervan ligt voor ruim 90 procent in uw genen vast en verandert vrijwel niet gedurende uw leven. Voor wie al een cholesterolverlager slikt, is dat een verrassende mededeling. Een statine verlaagt uw LDL krachtig, maar laat Lp(a) ongemoeid en tilt de waarde zelfs licht op. Uw medicijn dekt dit getal dus niet af. Dat is geen reden tot schrik, wel tot een gesprek. Een verhoogde uitslag leidt niet vanzelf tot een extra pil, maar wel tot een scherpere blik op wat op uw leeftijd nog wél te sturen is: uw bloeddruk, uw ApoB en uw bloedsuiker.
Non-HDL-cholesterol
Non-HDL-cholesterol is het lipidengetal dat tijdens afvallen als enige eerlijk blijft. Je vindt het door je HDL van je totaal cholesterol af te halen; wat resteert is de cholesterol in alle deeltjes die zich in een vaatwand kunnen vastzetten. Waarom dat juist nu telt: bij gewichtsverlies zakken je triglyceriden vaak al binnen weken, en omdat een LDL-waarde meestal uit een formule met diezelfde triglyceriden rolt, schiet dat LDL alle kanten op zonder dat er biologisch iets gebeurt. Non-HDL gebruikt geen formule en vraagt geen nuchtere afname, dus het schokt niet mee. De 3,3 mmol/l op je uitslag is een referentiewaarde van de bevolking, geen streefwaarde.
Omega 3 + 6
Het balanceren van omega-3 en omega-6 kan helpen chronische ontsteking te beheersen, wat steeds belangrijker wordt voor cardiovasculaire en cognitieve gezondheid naarmate u ouder wordt.
Omega 3 Index
De Omega-3 Index is bijzonder waardevol voor gezond ouder worden, aangezien omega-3 vetten de cardiovasculaire, cognitieve en gewrichtsgezondheid op latere leeftijd ondersteunen.
OxLDL
oxLDL hoopt zich op in de loop van de tijd en is een belangrijke aanjager van atherosclerose. Monitoring op latere leeftijd ondersteunt gericht cardiovasculair risicobeheer.
Triglyceriden
Triglyceridenbeheer is belangrijk voor de cardiovasculaire gezondheid naarmate de metabole efficiëntie verandert met de leeftijd. Regelmatige controle ondersteunt hart- en metabole gezondheid op latere leeftijd.