Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...
Hart en Vaten

Omega-3 Index Test

De Omega-3 Index is bijzonder waardevol voor gezond ouder worden, aangezien omega-3 vetten de cardiovasculaire, cognitieve en gewrichtsgezondheid op latere leeftijd ondersteunen.

Beoordeling door arts inbegrepen

Wanneer is deze waarde afwijkend?

Afkapwaarden per uitslag, in % fs ges.
Uitslag Waarde (% fs ges.)
Tekort < 4
Onvoldoende 4–8
Streefwaarde gehaald ≥ 8

De Omega-3 Index meet EPA en DHA als percentage van de totale vetzuren in erytrocytenmembranen. Het laboratorium hanteert dezelfde grenzen op uw uitslag: < 4,0 geringe cardioprotectie, 4,0–8,0 matige, > 8,0 goede. De streefwaarde uit de literatuur is 8–11 %; het Nederlandse gemiddelde is 6,06 % (n=1.974), dus onder de streefwaarde. De grenzen gelden alleen voor de gestandaardiseerde meting in erytrocyten — een meting in serum of plasma is niet met deze waarden te vergelijken.

Bron: Netherlands Heart Journal Referentiepopulatie: Nederlandse bevolking (Neth Heart J 2023, n=1.974; gemiddelde 6,06 %)

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Omega 3 Index: wat deze test meet

Deze test meet EPA en DHA als een percentage van de totale vetzuren in rode bloedcelmembranen, wat de omega-3-inname over de voorgaande 2-3 maanden weerspiegelt.

Omega 3 Index: waarom deze waarde ertoe doet

Een Omega-3 Index boven 8% wordt over het algemeen geassocieerd met een lager cardiovasculair risico. Waarden onder 4% kunnen wijzen op een verhoogd risico. Het is een beïnvloedbare marker die goed reageert op dieetveranderingen. Raadpleeg uw zorgverlener.

Omega 3 Index: wanneer is meten zinvol?

Testen kan worden aanbevolen als onderdeel van cardiovasculaire risicobeoordeling, om de effectiviteit van omega-3-suppletie te evalueren of om voedingsoptimalisatie te begeleiden.

Omega 3 Index: klachten bij een te hoge of te lage waarde

Lage waarden

Een lage Omega-3 Index veroorzaakt geen directe symptomen maar kan verband houden met een verhoogd cardiovasculair risico en een meer pro-inflammatoire toestand.

Hoge waarden

Een hoge Omega-3 Index is over het algemeen gunstig en geassocieerd met cardiovasculaire bescherming. Zeer hoge waarden zijn zeldzaam en doorgaans geen reden tot zorg.

Omega 3 Index: wat te doen bij een afwijkende waarde

Man

Bij laag

Lage omega-3 index verhoogt cardiovasculair risico. Overweeg visoliesuppletie of meer vette vis.

Bij hoog

Hoge omega-3 index is beschermend voor hartgezondheid.

Vrouw

Bij laag

Lage omega-3 index verhoogt cardiovasculair risico. Overweeg visoliesuppletie of meer vette vis.

Bij hoog

Hoge omega-3 index is beschermend voor hartgezondheid.

Omega 3 Index: leefstijl en deze waarde

Eet minimaal twee keer per week vette vis (zalm, makreel, sardines). Overweeg een kwalitatief omega-3-supplement als de voedingsinname onvoldoende is. Resultaten verbeteren doorgaans binnen 2-3 maanden na consistente innameveranderingen.

Omega 3 Index: veelgestelde vragen

Wat is een goede Omega-3 Index?

Een Omega-3 Index van 8% of hoger wordt over het algemeen als optimaal beschouwd voor cardiovasculaire bescherming. Onder 4% wordt als hoog risico beschouwd. Uw zorgverlener kan uw specifieke resultaat interpreteren.

Hoe snel kan ik mijn Omega-3 Index verbeteren?

Met consistente dieetveranderingen of suppletie kunnen verbeteringen binnen 2-3 maanden worden gezien, aangezien de test de omzetting van rode bloedcellen weerspiegelt.

Is de Omega-3 Index beter dan het meten van omega-3 in het bloed?

De Omega-3 Index weerspiegelt de langetermijn omega-3-status (vergelijkbaar met HbA1c voor glucose), waardoor het stabieler en klinisch nuttiger is dan een enkele bloedmeting.

Onderzoeken met verwante waarden

Deze panelen meten waarden uit dezelfde categorie als deze marker.

Hart & Metabolisme

GLP-1 nulmeting

Je startpunt vóór je eerste injectie: bloedsuiker, cholesterol, pancreas, lever, nieren, schildklier en voedingsstoffen in één meting.

Insuline (Nuchter) ALAT (Alanine-aminotransferase) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) HDL Cholesterol HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Vitamine B12 Ferritine Kalium Natrium Glucose (Nuchter) Cholesterol Totaal Albumine Lipase Kreatinine Vitamine D (25-OH) Triglyceriden Bilirubine Direct Bilirubine (indirect)
€214,-
Hart & Metabolisme

GLP-1 uitgebreide controle

De halfjaarlijkse meting: alles uit de controle plus insuline, ApoB en je voedingsstoffen — juist belangrijk als je al langere tijd veel minder eet.

Insuline (Nuchter) ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) HDL Cholesterol HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) Vitamine B12 Ferritine Kalium Natrium Glucose (Nuchter) Cholesterol Totaal Albumine Lipase Kreatinine Vitamine D (25-OH) Triglyceriden
€196,-

Medisch adviseur

Medische standaarden

Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.

Medisch beleid
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport Officiële BIG-registratie BIG 49928676701 Opent in een nieuw tabblad

Omega 3 Index

€163,-