Przejdź do treści głównej
Your session has expired. Reloading...
Układ sercowo-naczyniowy

Badanie indeksu Omega-3

Indeks Omega-3 jest szczególnie cenny w kontekście zdrowego starzenia się, ponieważ tłuszcze omega-3 wspierają zdrowie sercowo-naczyniowe, poznawcze i stawów w późniejszych latach życia.

Ocena lekarza w cenie

Kiedy ten wynik jest nieprawidłowy?

Wartości progowe według wyniku, w % fs ges.
Wynik Wartość (% fs ges.)
Niedobór < 4
Wartość niewystarczająca 4–8
Wartość docelowa osiągnięta ≥ 8

Źródło: Netherlands Heart Journal

Zakresy referencyjne mogą się różnić w zależności od laboratorium. Po zamówieniu badania lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki w indywidualnym kontekście. W sprawie decyzji dotyczących leczenia omów swoje wyniki ze swoim lekarzem rodzinnym.

Indeks omega-3: co mierzy to badanie

Badanie mierzy EPA i DHA jako odsetek wszystkich kwasów tłuszczowych w błonach czerwonych krwinek, odzwierciedlając spożycie omega-3 w ciągu poprzednich 2–3 miesięcy.

Indeks omega-3: dlaczego ta wartość ma znaczenie

Indeks Omega-3 powyżej 8% jest zazwyczaj związany z niższym ryzykiem sercowo-naczyniowym. Wartości poniżej 4% mogą wskazywać na zwiększone ryzyko. Jest to biomarker, na który można wpływać – dobrze reaguje na zmiany w diecie. Należy skonsultować się z lekarzem.

Indeks omega-3: jak przebiega badanie krwi

Skierowanie
Skierowanie od lekarza rodzinnego nie jest potrzebne. Po zamówieniu organizujemy skierowanie przez ZorgDomein w ciągu jednego dnia roboczego; zamówienia po 17:00 lub w weekend rozpoczynają się następnego dnia roboczego. ZorgDomein wysyła e-mailem kod kreskowy, i ten kod jest tym, czego potrzebuje punkt pobrań.
Pobranie
Pobranie krwi z żyły w ramieniu, w punkcie pobrań laboratorium partnerskiego. Bez zestawu domowego, bez nakłucia palca.
Gdzie
650+ punktów pobrań niezależnych laboratoriów w całej Holandii. Punkty pobrań

Indeks omega-3: kiedy warto wykonać badanie?

Badanie może być zalecane w ramach oceny ryzyka sercowo-naczyniowego, w celu oceny skuteczności suplementacji omega-3 lub jako wskazówka do optymalizacji żywienia.

Indeks omega-3: objawy przy zbyt wysokiej lub niskiej wartości

Niski poziom

Niski indeks Omega-3 nie powoduje bezpośrednich objawów, ale może być związany ze zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym oraz bardziej prozapalnym stanem organizmu.

Wysoki poziom

Wysoki indeks Omega-3 jest zazwyczaj korzystny i wiąże się z ochroną sercowo-naczyniową. Bardzo wysokie wartości są rzadkie i zwykle nie stanowią powodu do niepokoju.

Indeks omega-3: co zrobić przy nieprawidłowej wartości

Mężczyzna

Jeśli niski

Niski indeks omega-3 zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe. Warto rozważyć suplementację olejem rybim lub zwiększenie spożycia tłustych ryb.

Jeśli wysoki

Wysoki indeks omega-3 działa ochronnie na serce.

Kobieta

Jeśli niski

Niski indeks omega-3 zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe. Warto rozważyć suplementację olejem rybim lub zwiększenie spożycia tłustych ryb.

Jeśli wysoki

Wysoki indeks omega-3 działa ochronnie na serce.

Indeks omega-3: styl życia a ta wartość

Należy spożywać tłuste ryby co najmniej dwa razy w tygodniu (łosoś, makrela, sardynki). Warto rozważyć wysokiej jakości suplement omega-3, jeśli spożycie z dietą jest niewystarczające. Wyniki zazwyczaj poprawiają się w ciągu 2–3 miesięcy od wprowadzenia konsekwentnych zmian w spożyciu.

Indeks omega-3: często zadawane pytania

Jaki indeks Omega-3 jest dobry?

Indeks Omega-3 wynoszący 8% lub więcej jest ogólnie uznawany za optymalny dla ochrony sercowo-naczyniowej. Wartość poniżej 4% jest uważana za wysokie ryzyko. Lekarz może zinterpretować konkretny wynik.

Jak szybko można poprawić indeks Omega-3?

Przy konsekwentnych zmianach w diecie lub suplementacji poprawa może być widoczna w ciągu 2–3 miesięcy, ponieważ badanie odzwierciedla obrót czerwonych krwinek.

Czy indeks Omega-3 jest lepszy niż pomiar omega-3 we krwi?

Indeks Omega-3 odzwierciedla długoterminowy status omega-3 (podobnie jak HbA1c dla glukozy), co czyni go bardziej stabilnym i klinicznie użytecznym niż pojedynczy pomiar we krwi.

Indeks omega-3: źródła

  1. von Schacky C, Kuipers RS, Pijl H, Muskiet FAJ, Grobbee DE. Omega-3 fatty acids in heart disease — why accurately measured levels matter. Neth Heart J 2023;31(11):415–423. PMID 36795219. DOI 10.1007/s12471-023-01759-2. Grenswaarden oorspronkelijk uit: Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Prev Med 2004;39(1):212–20. PMID 15208005. (pobrano 2026) pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

GLP-1

GLP-1 Baseline Panel

Your starting point before the first injection: blood sugar, cholesterol, pancreas, liver, kidneys, thyroid and nutrients in one measurement.

Insulina (na czczo) ALAT (aminotransferaza alaninowa) TSH (hormon tyreotropowy) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Cholesterol HDL HbA1c (hemoglobina glikowana) Bilirubina całkowita ApoB (apolipoproteina B) Witamina B12 Ferrytyna Potas Sód Glukoza (na czczo) Cholesterol całkowity Albumina Lipaza Kreatynina Witamina D (25-OH) Trójglicerydy Bilirubina bezpośrednia Bilirubina pośrednia HOMA-IR eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Cholesterol LDL Cholesterol/HDL Ratio Non-HDL Cholesterol LDL/HDL Ratio
€214,-
GLP-1

GLP-1 Extended Panel

The 6-month measurement: everything from the check-in plus insulin, ApoB and your nutrients — especially relevant if you have been eating much less for a while.

Insulina (na czczo) ALAT (aminotransferaza alaninowa) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Cholesterol HDL HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Witamina B12 Ferrytyna Potas Sód Glukoza (na czczo) Cholesterol całkowity Albumina Lipaza Kreatynina Witamina D (25-OH) Trójglicerydy HOMA-IR eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Cholesterol LDL Cholesterol/HDL Ratio Non-HDL Cholesterol LDL/HDL Ratio
€196,-
GLP-1

GLP-1 Check-in Panel

The 3-month safety and progress check clinics do: pancreas, liver, kidneys, salts and your metabolic progress on GLP-1 medication.

ALAT (aminotransferaza alaninowa) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Cholesterol HDL HbA1c (hemoglobina glikowana) Potas Sód Glukoza (na czczo) Cholesterol całkowity Lipaza Kreatynina Trójglicerydy eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Cholesterol LDL Cholesterol/HDL Ratio Non-HDL Cholesterol LDL/HDL Ratio
€109,-

Konsultant medyczny

Standardy medyczne

Dr Naimi nadzoruje standardy medyczne naszych treści i ocen.

Polityka medyczna
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport Oficjalny wpis do rejestru BIG BIG 49928676701 Otwiera się w nowej karcie

Indeks omega-3

€163,-